القائمة الرئيسية

الصفحات

6 طرق لحماية عينيك عند إستخدامك لآيفون 7


إذا كانت عينيك تؤلمك وتسبب لك صداعًا ، فقد يكون جهاز iPhone الخاص بك هو الجاني. إن إجهاد العين من الشاشات الرقمية هي واحدة من السلبيات الكبيرة لاستخدام الهواتف الذكية على نطاق واسع اليوم.
لكن لا تقلق لست بحاجة إلى التخلص من iPhone الخاص بك ؛ على الأقل ليس بعد. بفضل آخر تحديث لـ iOS وبعض النصائح المفيدة ، يمكنك تقليل خطر إجهاد العين وفقالرقمي. دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض الميزات المفيدة لتقليل إجهاد العين فون.
1. جرب Smart Invert

يمكنك تحقيق أقصى استفادة من ميزة Smart Invertلتقليل إجهاد العين.
بخلاف عكس Classic ، لا يعكس Smart Invert ألوان الصور والوسائط والتطبيقات التي تستخدم الوضع المظلم بالفعل. لتمكينه:
  1. انتقل إلى الإعدادات> عام> إمكانية الوصول .
  2. اضغط على عرض أماكن الإقامة .
  3. حدد عكس الألوان .
  4. تبديل عكس الذكية  في الموقف.

هذا كل ما يتطلبه الأمر. قد تحب أو تكره هذا الوضع ؛ أنا شخصياً أحب كيف تتحول بعض عناصر واجهة المستخدم مثل "مركز التحكم معها

2. الحد من الشفافية


يتيح لك إعداد الشفافية في iOS التحكم في غموض الخلفية. وهذا لا يجعل النص أكثر وضوحًا فحسب ، بل يقلل أيضًا من التعتيم في الخلفية. ستؤدي القراءة المحسنة وانخفاض الوهج إلى تقليل تأثيرات إجهاد العين الرقمي أثناء استخدام جهاز iPhone.
في ما يلي كيفية تبديل خيار الشفافية على جهاز iPhone:
  1. انتقل إلى الإعدادات> عام> إمكانية الوصول.
  2. اضغط على عرض أماكن الإقامة.
  3. تبديل تقليل الشفافية إلى تشغيل .

3. استخدم تقليل الحركة لتجنب الدوار وسلالة العين

يهدف خيار Reduce Motion إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الدوار ودوار الحركة. كأثر جانبي ، تساعد هذه الميزة أيضًا في الحد من إجهاد العين الرقمية إلى حد معين. الخيار يحول الأزيز إلى يتلاشى و المنظر في ثابت.
بعبارة أخرى ، يعمل تطبيق Reduce Motion علىتبسيط الرسوم المتحركة وتحولات واجهة المستخدم. إنها واحدة من أهم ميزات إمكانية الوصول في جهاز iPhone الخاص بك. فيما يلي كيفية تمكينه:
  1. انتقل إلى الإعدادات> عام> إمكانية الوصول .
  2. اضغط على عرض أماكن الإقامة .
  3. اضبط " تقليل الحركة على تشغيل" .
  4. إذا كنت ترغب في الاحتفاظ آثار فقاعة في الكتروني، والحفاظ على صناعة السيارات في اللعب تأثيرات رسالة المقرر أن يوم .

4. تقليل الوميض

يمكنك حل مشكلة الوميض OLED عن طريق الحفاظ على مستوى سطوع الشاشة فوق 50 في المئة. ومع ذلك ، فإن هذا الحل ليس عمليًا ، حيث إن السطوع بنسبة 50٪ يكون كثيرًا في الليل  بدلاً من ذلك ، يمكنك تصغير الاهتزاز بتقنية OLED باستخدام ميزة Reduce White Point . هذه الميزة تقلل من كثافة الضوء الساطع ، وفي نهاية المطاف وهج العرض الكلي. لتبديلها

انتقل إلى الإعدادات> عام> إمكانية الوصول .
اضغط على عرض أماكن الإقامة .
انقر فوق Toggle Reduce White Point على On ، وحدد قوة الميزة.

5. استخدم Night Shift

يعتبر Night Shift طريقة شائعة أخرى للحد من إجهاد العين. يضبط تلقائيًا ألوان العرض إلى درجات أكثر دفئًا بعد حلول الظلام ، مما يقلل من كمية الضوء الأزرق. وقد وجد الباحثون أن الضوء الأزرق يعبث بالإيقاع اليومي (دورة النوم). باستخدام Night Shift ، يمكنك المساعدة في منع التأثيرات الضارة للشاشات أثناء النوم
بفضل التحول إلى درجات حرارة أكثر دفئًا ، تنخفض الضريبة الكلية على عينيك أيضًا مع هذه الميزة. أفضل جزء هو أنه يمكنك ضبط Night Shift ليبدأ تلقائيا بعد غروب الشمس وإيقاف بعد شروق الشمس. لنفعل ذلك:

توجه إلى الإعدادات.
اضغط على العرض والسطوع.
حدد Night Shift .
تبديل مجدول وضبط الوقت إذا لم تكن راضيًا عن الإعدادات الافتراضية.
اضبط درجة حرارة اللون عن طريق ضبط شريط التمرير.

6. جدول التوقف


لا يوجد هروب من حقيقة أن الشاشات الرقمية تسبب إجهاد العين على الاستخدام لفترات طويلة. إحدى طرق معالجة هذا هو تقييد تعرضك لشاشة iPhone.
كجزء من ميزة "وقت الشاشة" الجديدة في نظام التشغيل iOS 12 ، يشتمل جهاز iPhone الخاص بك على وظيفة التوقف. يتيح لك ذلك جدولة الوقت بعيدًا عن الشاشة وتعيين حدود الوقت للتطبيقات الفردية. انها فكرة جيدة لفطم نفسك تدريجيا حتى لا تشعر بالإحباط من هذا.
هناك طريقة أخرى جيدة لتقليل التعرض للشاشة وهي التحكم في إشعارات iPhone غير المهمة أو يمكنك الانتظار حتى وقت لاحق. أخيرًا ، يمكنك أيضًا تقليل وقت الشاشة بالاستمتاع بالأنشطة 
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات